|
|
Een selectie van stoffen die kunnen zorgen voor een toename van spiermassa en/of spierkracht. Het zijn deels dezelfde stoffen als van het complete overzicht voor sportprestaties. De stoffen die niet direct met spieropbouw en spierkracht te maken hebben zijn hier weggelaten. Er is eigenlijk geen duidelijke grens te trekken, maar het vergemakkelijkt het opzoeken. 1. Eiwitten: wei-eiwit, calciumcaseïnaat en soja-eiwit 2. Sportkoolhydraten: maltodextrine en Vitargo 3. Creatine-monohydraat, creatine-ethylester 4. Bèta-alanine 5. Citrulline-malaat (-malate) 6. Cordyceps sinensis CS-4 extract 7. Ecdysteron 8. Tongkat Ali extract en andere testosteronverhogers 9. HMB 10. l-Arginine 11. Calciumpyruvaat 12. l-Glutamine 13. Aminozuren 14. Coffeïne 15. Cystoseira canariensis (proberen) |